Горжусь дружбой с тобой , Юра Прошу любить и жаловать😉 моя сестричка😍@alabrabecean
⠀
✅Она первая, на ком я начал применять свои знания, полученные на #Freshlife28 Сказать, что она отчаялась похудеть, значит ничего не сказать !!!! Какие только диеты не перепробовала. И голодала, и по диетологам ходила. С каждым разом, после скинутых нескольких килограммов, вес возвращался с прицепом. Приобретенные болячки, не перечесть. Ходила с трудом. Психически и эмоционально была подавлена. Одним словом она сдалась. Сказала, что у нее нет ❗️СИЛЫ ВОЛИ ❗️чтоб что то изменить. Опять эта гребенная ❗️СИЛА ВОЛИ❗️. И я решил ей рассказать про @bazili0 и его канал на Ютюбе, на тот момент я активно изучал материалы представленные на канале и успешно боролся со своим лишним весом. Я объяснил ей на пальцах основы дробного питания, какие продукты можно употреблять, что такое дефицит калорий…….итп. «Но я должна очень много есть, как я буду худеть??» сказала она. «Ешь !!!!» ответил я ей. Ну и понеслась !!!!! Первые 10 кг улетели мгновенно) Дальше больше… Увидев первые результаты она забыла про ❗️СИЛУ ВОЛИ ❗️оказывается все дело в голове !!!! Свой начальный вес она не знает, так как домашние весы зашкаливали. Примерно через год весы смогли показать ее вес !!!! Никаких БАДов !!! Только питание и бытовая активность !!!! Два года ушло, чтоб скинуть вес !!! И вот уже год она держит форму✅7️⃣7️⃣кг✅ Вернее сказать, не держит, она живет так. Жизнь заиграла новыми красками и интересами !!! Я думаю, она достойна быть нашим комрадом !!!! А вы как считаете???#freshlife28
