Мой друг помог моей сестре похудеть без использования силы воли. Он рассказал ей про дробное питание и бытовую активность, и она смогла сбросить 10 кг за первые несколько недель. Она продолжала следовать этому подходу и смогла сбросить вес без использования БАДов. Она живет так уже год и держит форму на уровне 77 кг. Жизнь заиграла новыми красками и интересами.
# Похудение
Рассказ о том, как автор случайно наткнулся на канал Freshlaif28 и решил попробовать методику похудения, которую там предлагают. В результате он похудел на 70 кг и даже встретился с основателем канала. В конце статьи автор призывает читателей думать и вкалывать, чтобы добиться желаемых результатов в жизни.