Мой друг помог моей сестре похудеть без использования силы воли. Он рассказал ей про дробное питание и бытовую активность, и она смогла сбросить 10 кг за первые несколько недель. Она продолжала следовать этому подходу и смогла сбросить вес без использования БАДов. Она живет так уже год и держит форму на уровне 77 кг. Жизнь заиграла новыми красками и интересами.